用什么方法治白癜风好 http://m.39.net/baidianfeng/a_4517321.html

脑血管健康是关乎每个人生命安全的大事。以脑出血、脑梗塞为代表的脑血管疾病,已经成为我国致死、致残率很高的两种疾病。

神经内科、神经外科的专家在经过长期的临床总结后,发现了下列五个脑血管病发生前的征兆。生活中一旦有此现象,应该立即就医。

一,眩晕。这种严重的头晕往往突然发生,看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同,症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。

二,短时间的语言困难和浑身乏力。这种现象往往突然发生,短的时候,一二十秒就可以过去,长的时候,十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后,患者不留任何后遗症。切记,这是脑缺血发生的前兆。

三,突然发生剧烈的头痛。如果高血压患者,突然出现严重的头痛、头晕,伴有呕吐,要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。即便这种现象短时间内自动消失,也要提高警惕。此现象反复发生多次,患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。

四,半身麻木。如果常常感觉左右半身麻木,应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时,出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急了。

五,突然健忘。如果对从前的事情完全忘记,但是在数小时之后又有所好转,在遗忘的时候内心恐局促不安,要考虑急性脑血管病发作前兆。

预防心脑血管疾病怎么做

1、戒烟,吸烟有百害而无一利,是诱发心脑血管疾病的重要原因。

2、限酒,少量饮酒有活血的作用,白酒一天限制在一两之内,多饮则伤肝,助湿热,易形成肝火挟湿痰而发生中风。

3、饮食宜清淡,多食大鱼大肉等肥甘厚味之品,西医认为容易形成高血脂、糖尿病、高血压而诱发中风,中医认为肥甘厚味易生湿热伤阴,使人形成阴虚肝热脾湿之体而易发中风。

4、保持大便通畅,中医认为,大便不通,阳明实火挟肝热上扰神明,容易诱发中风。

5、注意调节情绪,避免过度紧张和过度兴奋,大喜大悲都会影响血压,中医认为“怒则气上”,血与气并走于上,导致脑血管痉挛或者脑充血,引发中风。

6、适当运动,生命在于运动,运动则气血周流,不易停滞,不易形成瘀血,但运动不宜太剧烈,尤其是不常运动之人,应该循序渐进,并且坚持。

7、避免过劳。

8、控制体重。

9、多进食富含维生素C和维生素E的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、胡萝卜、葵花籽、西瓜等。常吃海带,洋葱、苦瓜、醋蒜等可以降血脂、血糖、血压。

10、高血脂者枕头不要太高,因为高血脂者血流较正常人慢,枕头太高会使血液流向头部减慢和减少,容易形成缺血性脑中风。

11、睡前不要服用大量安眠药和强的降压药,因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血流,使血液粘稠度相对增加,导致中风发生。

12、每日睡前热水泡脚,搓脚心,可以补肾、养阴、交通心肾、安眠、引上亢之虚阳下潜,对预防中风有良效。

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费用:免收学费,仅交资料及会务费共元即可。

开课地址;湖南省长沙市

开课时间:年10月2日—4日(2日报到)

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