|
北京白癜风的治疗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/ 近年来，“横纹肌溶解”这个词，被越来越多的人所知晓。不止小龙虾吃多了可能出现横纹肌溶解，不当运动同样有可能引起横纹肌溶解。 宁波鄞州27岁的壮小伙小王最近就中招了。参加公司组织的三天两夜新员工团建活动后，他因为横纹肌溶解导致急性肾衰，至今还未出院。“我只知道运动好处多，真不知道一不小心还能把肾脏搞坏了！”今天上午，仍在治疗中的小王说起自己这次的入院经历，连呼意外。参加新员工团队拓展活动 大运动量过后，他感觉不对劲 小王今年刚刚硕士毕业，入职一家公司。11月21日，作为新员工的他参加了公司组织的三天两夜团队拓展活动。在经历了第一天的个俯卧撑和背手匍匐前进米后，当天晚上，他就出现了肌肉酸痛的症状。想着可能是因为自己不常运动，一下子运动过猛，肌肉酸痛在所难免，第二天他还是按原计划参加了拓展。又一天下来，他发现自己的尿色有点不对劲，呈酱油色，而且尿量也明显减少。但他依旧没有重视，尤其是在听说往期学员中也有类似情况，但都很快好转后，他就放下心来，继续完成团建活动，甚至活动结束后，医院就诊。11月25日，小王一整天都没什么尿意，身体还出现恶心、头晕、双上肢无力等全身不适症状。他这才意识到情况不妙，赶紧前往鄞州二院急救医学中心。横纹肌溶解，肾衰竭 一指标超出上限多倍 肌肉溶解是什么？ 横纹肌溶解综合征是指由于挤压、运动、高热、药物、炎症等各种原因，导致横纹肌的破坏和崩解，使机体肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞成分进入细胞外液及血液循环，引起了人体内环境的紊乱。 表现出来的症状包括“酱油尿”（尿液颜色变深）、浑身无力、发热等，严重可诱发心力衰竭，患者出现胸闷、喘憋，救治不及时可致死亡。 患病的物理性原因包括过量运动、电击、极端体温（高热或者低热）、肌肉挤压伤等。非物理性原因包含甲状腺功能减退、低钾血症、糖尿病酮症酸中毒等代谢紊乱问题，感染，自身免疫性疾病，毒物，以及内分泌及遗传相关的因素等。 如何判定适合自己的运动强度？同样是体育锻炼，为什么有的人会出现横纹肌溶解，人们该如何判定适合自己的运动强度？专家表示，每个人的耐受能力不同，所以同样的运动量后每个人的表现会不一样。要想判断自己的运动是否适量，专家建议可参照“适量运动法”：以锻炼刚停下来时1分钟的脉搏数为基准，用减去年龄数为最高脉搏数。一般来说最高脉搏数乘以60%为理想锻炼脉搏数的下限，体弱者与老年人不宜较剧烈运动，应取下限为宜。最高脉搏数乘以85%为理想脉搏数的上限，若达到或超过上限就应减少运动量。此外，运动前以及在运动的过程中一定要补足水、电解质以及维生素，尽可能少量多次，避免出现脱水的情况，这样能够大大降低横纹肌溶解的风险。来源：杭州日报（整理：谢珂）综合宁波晚报、广东卫生信息编辑谢珂杭州日报诚意出品 更多新闻下载杭州首席新闻客户端 “杭+新闻” 长按
|
当前时间：