我们常说，养成良好生活习惯是减肥成功的最佳途径。

那么所谓的“良好生活习惯”到底是什么呢？大家都知道要运动、要均衡膳食、少吃甜食、正常作息，但实在太笼统没有一个标准，对吧？

没关系！美国著名时尚网站POPSUGAR提供了25个减肥失败的坏习惯，快拿來对比一下自己的生活吧。

你还可以计算一下分数，每被说中一个就得4分，满分，分数越低代表你离减肥成功很近，而高分就代表你需要好好反省了。

（本文系澎湃新闻获司博特

转载请注明原文网址：http://www.kbjkw.com/kjsczl/911233.html